здоровье детей в ваших руках

Здоровье детей в ваших руках.

Проработав более двадцати лет учителем физической культуры в школе, могу констатировать, что общий уровень физической подготовки младших школьников в последние годы падает. Сейчас особенно важно понять, что в правильном физическом развитии детей большую роль играет двигательная активность. Огромную роль для детей в этом отношении могут и должны играть родители.
В последнее время родители считают необходимым обучать детей чтению, письму, иностранному и государственному языку, а также математике уже с раннего возраста. Выбор родителей детского сада или школы для ребёнка определяется в зависимости от насыщенности его образовательной программы. Как общую тенденцию можно отметить профессионализацию воспитания, то есть родители предпочетают сами не заниматься развитием ребёнка, доверяя больше учителям в детском саду и в начальной школе или репититорам.
Мы нередко забываем, что важно не то, сколько родители могут дать своему ребёнку в плане образования, а то, сколько душевной теплоты и доброты ребёнок получает в семье. Именно этого больше всего не хватает сегодняшним детям в силу разных причин. И именно это вы можете дать своему ребёнку при ходьбе или совместном беге, катании на роликах или коньках, ходьбе на лыжах или плавании, занимаясь с фитболом или прыгая со скакалкой.
Эмоциональные особенности дошкольников и младших школьников родителям надо использовать, чтобы в раннем возрасте привить интерес к ежедневным физическим упражнениям.
Сама природа наградила детей естественной потребностью в движении. Она обусловлена не зависищями от их сознания возрастными особенностями. Поэтому взрослые должны считаться с этим и активно помогать разумной организации двигательной деятельности ребёнка. К сожалению, слишком многие не могут усвоить простую и важную истину, что человеку любого возраста необходимо достаточно двигаться, систематически выполнять физические упражнения. Наблюдения за детьми показывают, что дети систиматически занимающиеся физическими упражнениями реже болеют, а если и заболевают, то легче переносят болезни и быстрее выздоравливают.
Опыт показывают, что двигательная активность школьника снижается. Чем старше класс, тем больше сидят ученики за партами в школе, за приготовлением уроков дома, у телевизора и компьютера, тем больше они находятся в помещениях и меньше двигаются. В свободное время многие почему-то не играют, не ходят на лыжах, не спешат на каток.
Основные задачи физического воспитания дошкольника и младшего школьника невозможно решить усилиями только детского сада или школы, без участия в этом семьи. К сожалению, есть ешё родители, которые недооценивают важность физического воспитания, смотрят на него, как на ненужное занятие. Некоторые даже считают, что физические упражнения мешают учёбе.
Но это не так. Повседневную достаточную двигательную активность надо рассматривать как краеугольный камень здорового образа жизни. Достаточная двигательная активность должна стать повседневной.
Чтобы по-настоящему заинтересовать детей физическими упражнениями, самое главное – заниматься вместе с ними. Личный пример родителей – надёжное средство увлечь детей физическими упражнениями. Не случайно у родителей, увлекавшихся в своё время физической культурой и спортом, дети, как правило, рано приобщаются к физкультуре, хорошо физически развиты, здоровы.

Общее педагогическое наблюдение родителей за занятиями физическими упражнениями детей дома всегда необходимо и очень важно. Разнообразные движения, особенно на свежем воздухе, являются хорошим активным отдыхом для младших школьников после учёбы в школе и приготовления уроков дома.
Начался очередной учебный год, ваш ребёнок пошёл в школу. Проследите, чтобы Ваш ребёнок не забыл спортивную форму для урока по физической культуре. Осень хорошая пора, когда Вы можете начать бегать со своим ребёнком. Ничего, что идут дожди, впереди ещё будут тёплые деньки. Вместе со своим ребёнком Вы можете ещё принять участие в народном беге. В сентебре месяце в очередной раз пройдут Йыхвиский и Ахтмеский народный бег. Здесь вы можете принять участие, оценить себя и в дальнейшем продолжить занятия физическими упражнениями.
Принимайте участие со своими детьми в народном беге, лыжных соревнованиях, велопробегах в Ида - Вирумаа. Подробную информацию о календаре народных соревнований в Эстонии вы можете найти в Интернете на сайте http://www.sportkoigile.ee/ ,а также на домашней странице союза спорта Ида – Вирумаа www.sportiv.ee.
Самое главное, что физическая активность в детском возрасте формирует у детей привычку быть физически активными и получать от этого удовольствие, привычку заниматься физическими упражнениями, верить в свои физические способности, испытывать потребность в движении.